當你發現原來一切都不是自己的，並且讓它消失
Ac的提問魔法
類人族有許多的情緒不是自己的，沒有覺察真的會掉入情緒漩渦中而不自知
明明昨晚睡前情緒平靜，對於隔天要上班也沒特別感受
可是今早上班一整個煩躁莫名到靜不下來，下班又整個歡欣鼓舞到快飛起來，幸好看到恩師分享文，這才想到要提問
提問之後才發現以上情緒【全部都不是自己的】
Oooooooh
所以除了莫名突如其來的疼痛之外，現在莫名的情緒也要記得提問
剛才回家路上大女鵝很欣喜地分享….
大女鵝：我發現了一件事情，上週體操課的時候，我要準備做動作的時候忽然好緊張，緊張到肌肉僵硬；我覺得很奇怪，因為這動作很簡單啊，我怎麼會緊張，然後我就請緊張回家
我：然後呢？
大女鵝：緊張就不見啦！因為那根本不是我的情緒啊！
然後我開始興奮：疑！？所以以前上場比賽的時候，你常緊張到失常……
大女鵝：很有可能不是自己的唷！
結果我倆像發現新大陸一樣開心得要命，我之前從未想過這件事情耶！
幸好她知道了
身為媽媽的我真的很開心
有甚麼比這更好的呢？
#恩恩老師謝謝你
#Bars真的很棒
#工具在手希望無窮
#每次有小狀況就會有貴人相助