分享這幾天的覺察，這波疫情開始，有覺察到群體意識的影響，很多時後不小心就會被訊息文字拉走，家人明明在家中安全也有喜悅的事情發生，但卻都焦躁與憤怒還有不耐，我查覺並ai掉。
老師更新身體細胞記憶那晚，我睡到凌晨四點多被肚子痛醒，不是胃痛也不是腸絞痛，這兩種痛我太熟悉了，真的不是他們，也不是婦科的痛，說不出但很劇烈的疼痛，迷迷糊糊中我開始ai並加入細胞記憶（但我根本還沒記起來）就恍惚中亂唸，不一會又睡過去了⋯⋯痛不見了。
昨天，已經在家第10天，突然有一股很想出門去買東西的慾望，可是我明明知道不能也不想出門，就開始ai，約10鐘，那個想出門買東西的念頭不見了，人好像也輕鬆清醒的感覺，轉化成愉快的情緒就去準備晚餐了。
提醒大家，這陣子真的要保持覺察，整個社會群體意識很強，在社群軟體上的文字也是，只要看到不舒服就快退追蹤或取消朋友。我這幾天都在這麼做，斷捨離那些對我沒幫助的人事物。
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