星期六，陪伴孩子時，剛好有機會聽到恩恩老師在臉書的直播課（談心靈精油與免疫系統），談論的，就是這一波集體恐慌，我想整理我的學習，分享給大家：
今天早上，出門時，聆聽著真如老師的六字大明咒來上班的路上，想著這一路來，也已經過了2年多的疫情，靠著SARS過後，醫療體系的支持，還有大家的同心，我們一直把病毒擋在門外，無論外面再怎麼嚴重，病毒始終不得其門而入，就算進來了，也因為高規格的防疫，讓台灣一次又一次的平安度過。
但現在，大家太害怕了，害怕到有的人心惶惶，2年實在是太久了，戴著的口罩，忍不住覺得沒有關係而拿下來，進入公眾場合再戴就好，吃東西拿下來沒有辦法，病毒在最熱的夏天來臨前，悄悄的進到我們身邊。
面對四處爆疫情，還有一直更新的確診數，恩恩老師給了我們一些提醒
保持平靜，對自身要有更大的覺察
在Acess系統(老師的專長，雖然我還沒學)，每個人就是一隻蝴蝶，你的平靜，可以影響35萬人(蝴蝶效應)
所以我從現在開始，要好好的關照自己的內心，當我生病時，我要有勇氣去面對；我如果害怕了，我會很慢好(因為恐懼隨之而來，身體免疫力會下降)遇到生病，不管是什麼病毒，我要用意志力去面對，相信我的身體，我有能力跟他對抗！情緒，才是所有的病源頭。
恩恩老師說，這個病毒，會帶走的是：本來就決定好，要跟這個世界告別的人，如果你不是，你一定可以勇敢度過！
你要覺察什麼？覺察自己：要與人保持更遠的距離，不要與陌生人親密接觸，(抱抱、握手都不.可.以!!)
帶來平靜的精油可以多擴(舒靜、樂自在…等)
對自已提問，我用什麼精油可以讓我感到平靜、放鬆？那幾瓶就是你的平靜精油
雖然你什麼都做了，但是仍然不免有機會生病。
老師說，可以借用植物的能量幫助自己的狀況，因為植物沒有恐懼，他們處在高頻的狀況。
馬鬱蘭、苦橙葉、橙花、香蜂草可以在你真正生病時，調油擦在身上，改變你的能量場，擦腳底板，並擴香大樹類精油。
如果是孩子生病，照顧者也要給自己精油，因為你的能量場，影響著與你緊密連結的孩子。
生病時，老師也分享了她前兩天生了一場很不舒服的病，她用了美適特綜合維他命+內在防禦+平日保養的寧夏紅，兩天KO病毒帶來的不適。
記得最高原則：#保持最高的覺察，讓自已平靜。好好吃飯，好好睡覺
小芸私房推薦音樂，黃慧音老師 慈經中文版
